产后知识分享

肚皮

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  • 产后新妈肚皮松弛问题怎么破

       1、试试仰卧起坐   新妈妈们若想要肚皮更加紧实,不妨先尝试做仰卧起坐的运动。身体平躺,膝盖弯曲自然分开,保持与肩膀同宽,脚掌平放在地面,两手放在耳朵两旁,然后收紧腹部,双手抱紧头部慢慢抬起离[详细]

    2019-08-12 14:40 分类:产后恢复
  • 解决产后妈妈肚皮松弛的6种方法

    产后肚皮松弛怎么办才好大部分孕妇在产后都要面对肚皮松弛的情况,那么产后肚皮松弛怎么办才好呢?其实这是每一个产妇在分娩后都必须要面临的问题,而知道产后肚皮松弛怎么办,是帮助产妇尽早恢复身材的有效途径。长时[详细]

    2019-08-12 10:13 分类:产后生活