产后知识分享

产后护理

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  • 产后乳房不涨怎么办

    女性朋友们在怀孕之后身体的禁忌就是非常多的,许多的朋友们认为在生完孩子之后就能一切恢复到正常的状态,结果并不是这样的,在生完孩子之后,其中需要注意的事情也是比较多的,尤其是在哺乳期的时候,那么产后乳房[详细]

    2019-09-15 11:34 分类:产后生活
  • 产后为什么会出现水肿,产后如何去水肿塑身

      刚生完孩子时肿得特别厉害,渐渐在一个月后消退了不少,但还是一直保持轻度浮肿,用手指用力一按就可看到。不仅这样,我经常腰酸背疼,身体无力,有时还觉得心慌气短。到医院检查,各项指标均没有问题,后来还放[详细]

    2019-08-27 16:49 分类:产后疾病
  • 产后水肿太难看,怎么解决呢?

    孕晚期有些准妈妈会开始水肿,特别是下身,脚变得胖乎乎的,按下去还有凹陷会回弹,鞋码直接大了1-2个号。本以为生了宝宝就能重回孕前的好身材,但是产后水肿依然不消退,不仅难看,还会影响身体健康。怎么破?[详细]

    2019-08-27 16:39 分类:产后疾病
  • 产后手脚水肿是怎么回事,产后手指关节疼怎么办

    分娩会让女性受到一定程度的伤害,由于每一位女性的体质都不一样,妈妈产后恢复时间的长短,以及可能发生的症状也都不相同。而有些妈妈,产后就被发现了有手脚水肿的情况,这属于正常的现象吗?那这究竟是什么原因产[详细]

    2019-08-27 11:35 分类:产后疾病
  • 几个简单易学的产后恢复操教学

    产后修复操能促进产妇腹壁、盒底肌肉张力的恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、阴道膨出及子言脱垂,那么如何做产后恢复操?今天,丽质倾城产后恢复中心就同大家分享几个简单易学的产后恢复操动作,无论是产后[详细]

    2019-08-14 14:34 分类:产后恢复
  • 产后恢复过程别操之过急

    生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。坐月子时,最容易犯哪些上的错误呢?1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,[详细]

    2019-08-14 14:22 分类:产后恢复
  • 一套产后康复操,送给刚生娃的女神,助恢复健康窈窕

      身体虚弱,没力气,腰痛,骶髂关节痛、骨质疏松……随着宝宝的呱呱落地,开心的同时这些产后症状是不是也在困扰着刚刚升级做妈妈的您呢?不用着急,小编这就送上一套产后康复操助您早日康复,也祝所有的女性妇女[详细]

    2019-08-14 10:13 分类:产后恢复
  • 剖腹产坐月子要多久恢复,多久会来月经

      1、剖腹产给女性造成的伤口几乎是不可避免的。大多数选择剖腹产的孕妇,都是在出现异常,比如难产,或者害怕疼痛,最后不得不选择剖腹产。这是一种很危急的情况,直接威胁着母婴的生命健康。爱美之心人皆有之,作[详细]

    2019-08-14 10:08 分类:产后恢复
  • 剖腹产产后恢复要注意什么?剖宫产产后恢复全攻略

    剖宫产的妈咪不能像正常阴道分娩的产妇一样,在产后24小时就起床活动。因此,恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身,就可以促使恶露排出,促进子宫复旧。[详细]

    2019-08-14 10:02 分类:产后恢复
  • 产妇想要好身材,推荐产后恢复7日操

      产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后[详细]

    2019-08-13 17:25 分类:产后恢复