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产后胸部刺痛怎么回事,为什么产后一年还是腰酸背痛

产后知识网 http://www.520lib.com 2019-09-11 17:55 出处:网络 编辑:@admin
  可能对于一些女性来说,坐月子是一件既幸福又痛苦的事情,因为产后女性在坐月子时往往会出现很多不适,比如腰酸背痛、涨奶、胸部刺痛等等。那么,产后胸部刺痛是怎么回事呢?

  可能对于一些女性来说,坐月子是一件既幸福又痛苦的事情,因为产后女性在坐月子时往往会出现很多不适,比如腰酸背痛、涨奶、胸部刺痛等等。那么,产后胸部刺痛是怎么回事呢?

  很多女性在生完宝宝之后的月子里出现了乳房刺痛的情况,其实这是由于乳汁分泌,导致乳房增大引起的。因为怀孕之后,女性的分泌激素会使乳房增大,来适应乳汁的产生,等到生完宝宝之后乳汁就开始分泌了,所以月子里会出现刺痛的情况。一般来说,出现这种情况问题是不大的,只需要保护好自己的乳房就可以了。如果实在不放心,可以到医院做一个乳腺彩超检查,看看是否有增生的情况。如果乳房刺痛的比较厉害,还引起了发热,那么这时候就需要治疗了,以免造成乳腺炎。如果一旦确定是乳腺炎,积极地治疗非常非常的重要,我们知道,妈妈在哺乳期是特别忌讳吃药的,因为一旦吃药,怕药物通过乳汁转给孩子,对孩子会有伤害。但是一旦确诊乳腺炎,妈妈千万不能讳疾忌医,不能因为这件事而不用药物治疗,那么乳腺炎就会加重,甚至形成乳腺周围脓肿,甚至都没办法喂奶了,所以及时地处理乳腺炎反而能够使母乳保护下来,很好的保护下来,一定要该治就得治。

产后胸部刺痛怎么回事,为什么产后一年还是腰酸背痛

  产后腰酸背痛一般都是因为过度劳累造成的,因为产后女性刚生完宝宝要经常给宝宝洗澡、穿衣、换尿布,需要经常弯腰,使得腰部肌肉过于劳累。其实产后女性尽量不要让自己太过劳累,可以找家人帮忙带宝宝。这个时期一定要注意多休息,避免劳累,补充充足的睡眠,使身体恢复地更加快速。另外不少产妇在坐月子期间遵循“少活动”的原则,长时间在床上休养,从而使腰部肌肉没有得到应有的锻炼。一般产妇在月子期间大量给身体进补营养,使身体得到许多热量从而加重了体重,导致腰部负担过重。而且产后腰酸背痛的话,康复锻炼要及早进行,越早见效越快,效果越巩固。不然会转化为慢性腰痛,康复难度加大,严重的会导致骨质增生和椎间盘突出。注意不要穿带跟的鞋,中跟鞋和坡跟鞋也一样。大家都知道产后过早穿高跟鞋容易造成产后腰痛,其实了中跟鞋和坡跟鞋也有这样的作用,只是大家忽略了,中跟鞋和高跟鞋只是程度的差异,没有本质的差别,健康是珍贵的,勿以恶小而为之。在日常生活中,还可以用前高后低的负跟鞋,强制重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,在日常生活中逐渐矫正。具有与倒走类似的效果,但比倒走更安全,更容易坚持。


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